برچسب ها

خشونت خانگی؛ باید سکوت زنان شکسته شود/ خشونت علیه زنان فراگیر است

خشونت علیه زنان مشکلی عمومی و فراگیر است. سکوت زنان و بردباری آنها در برابر خشونت نه تنها از شدت رفتارهای خشن و توهین‌آمیز نمی‌کاهد، بلکه موجب تداوم اعمال انواع و اقسام خشونت از سوی مردان می‌شود و بر این باور نادرست صحه می‌گذارد که رفتار خشونت‌آمیز حق بی‌چون و چرایی است که به مردان اعطا شده است تا در مقام پدر، شوهر، کارفرما برای سرکوب زنان از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۹۷۹۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱

۳ یافته جدید و مهم درباره مغز انسان

محققان از طریق آزمایش روی موش‌ها نشان دادند که یک مسیر موازی در مغز برای پردازش بینایی درگیر است، این موضوع در سیستم بینایی مغز نقش برجسته‌ای دارد و راه‌های بالقوه جدیدی را برای درمان اختلالات بینایی پیشنهاد می‌کند.
کد خبر: ۹۷۷۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

۳ حقیقت در مورد روابطی که دوام می‌آورند

بر خلاف اصطلاح رایج «تو من را کامل میکنی»، که نشان می‌دهد افراد به تنهایی ناقص هستند و تنها زمانی کامل می‌شوند که شریک زندگی خود را پیدا کنند، روابط پایدار زمانی شکوفا می‌شوند که دو طرف به عنوان افراد کامل و مستقل گرد هم آیند تا چیزی بزرگ‌تر از خودشان خلق کنند.
کد خبر: ۹۷۶۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱

۵ نوع مختلف صمیمیت را بشناسید

مردم اغلب تصور می‌کنند که صمیمیت فقط در زمینه روابط عاشقانه وجود دارد اما در واقع ۵ نوع صمیمیت وجود دارد که همه برای احساس رضایت در ارتباطات اجتماعی ضروری هستند و به ما کمک می‌کنند تا با احساس رضایت و شادی بیشتر و همچنین سلامت روحی و جسمی بیشتر دسترسی پیدا کنیم.
کد خبر: ۹۷۴۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵

۱۰ عادت سالم برای مغز شما / زوال عقل چگونه اتفاق می افتد؟

زوال عقل، یک اصطلاح کلی است که برای توصیف مشکلات مربوط به تفکر و حافظه استفاده می‌شود. این مشکلات به قدری شدید است که زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

ان‌قدر با آدم‌های افسرده از نیمه پر لیوان حرف نزنید!

افسردگی از جمله مشکلات روانی رایجی است که در آن حق انتخاب خیلی زیادی برای افراد قائل هستیم و گمان می‌کنیم فرد افسرده می‌تواند تصمیم بگیرد که دیگر افسرده نباشد. اما افسردگی هم مثل بسیار دیگری از اختلالات روانی فرد را طوری گرفتار می‌کند که رهایی یافتن از آن به تنهایی برای او مشکل است و فشار بر روی او برای شادتر بودن صرفا باعث تشدید غم و احساس گناه در او می‌شود.
کد خبر: ۹۷۳۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

چهار قاتل خاموش روابط را بشناسید

استفاده از جملات تعمیم یافته مانند «تو همیشه...» یا «تو هرگز...» اقدامات مثبت طرف مقابل را نادیده می‌گیرد و احساس سرزنش و رنجش را منتقل می‌کند. چنین اظهاراتی مهعمولا اغراق‌آمیز است و می‌تواند باعث شود که شریک زندگی شما احساس کند مورد حمله قرار گرفته و یا اینکه مورد قدردانی قرار نگرفته است.
کد خبر: ۹۷۲۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

مغز دوم انسان کجای بدن قرار دارد؟

مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهش‌های این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود دارد که سیگنال‌های استرس را به بدن می‌دهد و گاهی اوقات نیز موجب بیماری می‌شود.
کد خبر: ۹۷۱۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴

۴ نکته که قبل از مصرف داروهای روانپزشکی باید در نظر بگیرید

بسیاری از مردم هنوز بر این باورند که مصرف دارو برای یک بیماری روانی به این معنی است که آنها به اندازه کافی تلاش نمی‌کنند تا بهبود یابند یا فقط باید دید مثبت‌تری به زندگی داشته باشند. مصرف دارو به این معنا نیست که شما به دنبال راه راحت برای فرار از مشکلات سلامت روان خود هستید.
کد خبر: ۹۷۱۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶

برزخ دانشجویان هنگام ورود به دانشگاه/ چندین روایت از برخورد حراست در این روزها

معصومه که از دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد است، می‌گوید: «زمان‌هایی که در کتابخانه دانشگاه باید تمرکزم بر مسائل درسی‌ باشد دائما نگران این هستم که یکی از افراد حراست سر و کله‌اش پیدا شود و در مورد پوشش، شال، نحوه نشستن یا هر چیز دیگری با من برخورد کند.»
کد خبر: ۹۶۹۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

بلایند دیت؛ سبک جدید آشنایی یا همان روش سنتی ایرانی/ چه تی‍پ شخصیتی به درد بلایند دیت می‌خورد

نمی‌توان بلایند دیت را پدیده‌ای بیگانه و مغایر با فرهنگ ایرانی دانست خصوصا که می‌تواند یکی از راه‌های آشنایی افراد برای روابط عاطفی در نظر گرفته شود. به تازگی هم برنامه‌ای که اصطلاحا نسخه اسلامی بلایند دیت است ساخته شده، هر چند ساخت ورژن اسلامی بلایند دیت انتقادات زیادی را بین کاربران برانگیخته است.
کد خبر: ۹۶۸۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

تاثیر سریال‌ها بر مراجعه افراد به جلسات تراپی/ روان‌درمانی در دنیای واقعی چگونه است؟

پژوهش‌ها در مورد تاثیر فیلم و سریال‌های روانشناسی و روان‌درمانی بر دیدگاه مردم نسبت به خدمات روان‌درمانی نشان‌دهنده اثربخشی چنین فیلم و سریال‌هایی بر توقعات و پیش‌فرض افراد نسبت به روان‌درمانی است. نکته مهم اینکه این فیلم و سریال‌ها بر تمایل و میزان مراجعه افراد به روانشناس و در کل خدمات سلامت روان موثر است.
کد خبر: ۹۶۸۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

نتایج بیش از هشتاد سال پژوهش؛ حتی ارتباطات یک ثانیه‌ای نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند!

بسیاری از ما این جمله رو شنیده‌ایم که انسان موجودی است مدنی بالطبع. ارتباط با دیگران از نیازهای پایه و اساسی انسان است و تحقیقات جدید این فرضیه را تایید می‌کنند و در ضمن مشخص شده است که ارتباط با دیگران مانند ماهیچه‌های بدن در انسان است و همانطور که روی آن کار می‌کنیم قوی‌تر می‌شود و ظرفیت درمانی آن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۶۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷

احتمال ابتلا به اختلالات روانی در افراد باهوش چهار برابر است

هوش جز آن دسته از سازه‌های روانشناختی است که تعاریف مختلف و گاها ضد و نقیضی داشته است. اخیرا پژوهشی منتشر شده که بر اساس تعریف خود از هوش نشان می‌دهد افراد باهوش بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستند و علت احتمالی آن را واکنش‌پذیری بیش از حد نسبت به محیط اطراف تبیین کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۴۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

۵ توصیه مهم برای کسانی که آموزش آنلاین می‌دهند

از زمان همه‌گیری ویروس کرونا و پس از آن گرایش به استفاده از محیط‎‌ های یادگیری آنلاین و آموزش مجازی افزایش چشم‌گیری داشته است و لزوم توجه به عوامل تاثیرگذار بر آن بسیار مهم‌تر از پیش است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برای افزایش اثربخشی آموزش‌های آنلاین باید بر تقویت و حمایت انگیزه‌های درونی یادگیرندگان تاکید داشت.
کد خبر: ۹۶۳۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

۱۰ باید و نباید برای کاهش احساس تنهایی

احساس تنهایی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به شما کمک می‌کند دقیقا بدانید چرا چنین احساسی دارید. مطالعات نشان می‌دهد که هیچ راه واحدی برای درمان تنهایی وجود ندارد، اما راه‌های زیادی برای کاهش درد آن وجود دارد. انتخاب برای تبدیل شدن به خود واقعی بهترین قدم برای ارتباط با دیگران است.
کد خبر: ۹۶۳۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

آیا پروپرانولول برای علائم اضطراب موثر است؟

آیا پروپرانولول برای علائم اضطراب موثر است؟
کد خبر: ۹۶۲۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

۸ روش برای تشخیص عذرخواهی جعلی

عذرخواهی‌های جعلی اتفاقی رایج در تعاملات روزمره ماست. سیاستمداران، کارفرمایان و افراد مشهور بسیار از آن استفاده می‌کنند. عذرخواهی‌هایی مانند:«متاسفم که دچار سوء‌تفاهم شدید!» ، «اگر به هر نحوی به شما توهین کردم عذرخواهی می‌کنم» یا «بسیار خوب اگر اصرار دارید که من اشتباه کردم من معذرت میخواهم» این عذرخواهی‌ها واقعی به نظر می‌رسند اما اینطور نیست.
کد خبر: ۹۶۰۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

خودشیفتگی جمعی؛ چرا برخی افراد خود را مستحق‌تر می‌دانند؟

خودشیفتگی جمعی در دل شعارهای پوپولیستی نهفته است. افراد و گروهی که دچار خودشیفتگی جمعی هستند، مستعد برداشت‌های جانبدارانه از موقعیت‌های بین‌گروهی و تفکر توطئه‌آمیز هستند به این معنا که باور دارند گروه‌های دیگر دائما در حال دسیسه‌چینی بر علیه آنها هستند.
کد خبر: ۹۶۰۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

با این میزان از اخبار بد چه کنیم؟ از جنگ تا قتل مرحوم مهرجویی/ «ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات می‌ببینیم»

یک روان‌شناس می‌گوید: «اتفاقات تلخی که در چند وقت اخیر رخ داده است از جنگ جدید خاورمیانه تا قتل داریوش مهرجویی و همسرش حس ناامنی در جامعه ایجاد می‌کند که باعث خواهد شد ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ببینیم و افراد جامعه احتمالا با این نگرانی دست و پنجه نرم کنند که این اتفاق ممکن است برای آنها هم رخ دهد.»
کد خبر: ۹۵۹۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲